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ARBEITE MIT
STATT GEGEN
DEINEN KÖRPER
DEIN SCHRITT IN EIN NEUES LEBEN
Lerne dir selbst zu selbst du helfen,
indem du MIT statt GEGEN deinen Körper arbeitest
und damit Zyklus- & Wechseljahrbeschwerden linderst,
deine Leistung im Training verbesserst,
dein Wohlfühlgewicht erreichst, besser schläfst,
ausgeglichener und belastbarer im Alltag bist
und dich einfach rundum wohl fühlst.
Ich bin Daniela, ehemalige Triathletin, Trainerin aus Leidenschaft seit mehr als 12 Jahren,
Expertin für Frauenfitness über 40, Coach und Podcasterin - so schön, dass DU da bist!
BEKANNT AUS
MEIN ANGEBOT
Coaching
Du musst nicht alles im Leben alleine schaffen! Lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten. Ich unterstütze dich dabei, in dein neues Leben zu starten - gemeinsam schaffen wir neue Gewohnheiten und machen dich zur besten Version, die du je erlebt hast!
BGF
Heute gilt mehr denn je:
Gesunde und glückliche Mitarbeiterinnen sind der Schlüssel eines erfolgreichen Unternehmens! Betriebliche Gesundheitsförderung ist ein Key-Faktor im Employer Branding, sorgt für mehr Engagement, Arbeitszufriedenheit und maximale Arbeitgeberattraktivität.
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Podcast
Der On-the-Go Podcast für alle Frauen über 40. Erfahre in kurzen Episoden in Kürze das Wichtigste zu den Themen Training, Ernährung, natürliche Hormonbalance und Stressmanagement.
Damit du lernst, MIT statt GEGEN deinen Körper zu arbeiten.
Zyklusbasierte Trainingspläne
Ein Mensch ohne Plan ist wie ein Schiff ohne Steuer. Egal, ob Anfängerin oder Profi, Triathletin, Schwimmerin oder Gym Lover! Du trainierst schon länger vor dich hin und siehst keine Fortschritte, bist langsam frustriert und hast keinen Plan, wie du eine Ziele verwirklichen sollst?
Ich bin für dich da!
Schwimmtraining
Mein ältester Schwimmschüler heißt Günther, ist 80 Jahre alt und schwimmt immer noch 3x/Woche mit einem breiten Lächeln im Gesicht. Du willst endlich auch Schwimmen lernen, deinen Schwimmstil verbessern oder dich auf einen Wettkampf vorbereiten? Dann melde dich bei mir!
DEINE VORTEILE
1
Persönliche Betreuung
Es ist nicht immer einfach, seine Herausforderung ganz ohne Hilfe zu meistern. Schon gar nicht, wenn
man nicht weiß, wo man
überhaupt anfangen soll.
Als Expertin mit jahrzehntelanger Erfahrung aus dem Leistungs- und Breitensport begleitete ich dich individuell auf deinem Weg.
2
Transformation
Viele Beschwerden bleiben weiter bestehen, weil man nur einzelne Probleme behandelt.
Mein ganzheitlicher Ansatz kombiniert Training, Ernährung und Stressmanagement, damit dein Körper seine Hormone auf natürlichem Weg wieder selbst ins Gleichgewicht bringen kann.
3
Neues Lebensgefühl
Dreh die Zeit ein halbes Jahr voraus und stell dir vor, wie es sich anfühlt, wenn du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst, Power in deinem Lieblingssport hast, gut schläfst, ausgeglichen und belastbar im Alltag bist und dich einfach rundum wohlfühlst. Ist das nicht ein wunderbares Gefühl?
