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 FIT MIT 40 

Arbeite MIT statt GEGEN deinen Körper,
fühl dich endlich wieder wohl,
werde stark und starte in ein
neues Lebensgefühl

Arbeite MIT statt GEGEN deinen Körper, lindere Zyklus- & Wechseljahrbeschwerden, erreiche dein Wohlfühlgewicht, schlafe besser, sei ausgeglichener und belastbarer im Alltag und fühl dich endlich wieder rundum wohl.

Wie das geht? Indem du lernst..

​

  • ​Training und Bewegung regelmäßig in deinen Alltag zu integrieren

  • Essenzielle Übungen, um fit bis ins Alter zu bleiben

  • Spaß am Sport und deinem Trainingsfortschritt zu haben

  • Deine Ernährung auf deine veränderte Hormonsituation anzupassen

  • Auf deinen Körper zu hören und auf seine Bedürfnisse zu reagieren

  • Schlafroutinen in dein Leben zu integrieren

  • Dein Mindset positiv zu beeinflussen

  • Mit Stress besser umzugehen

​

Ich bin Daniela, weltweit eine der ersten Certified Menopause Coaching Specialists, ehemalige Triathletin, Trainerin aus Leidenschaft seit mehr als 12 Jahren, Expertin für Frauenfitness und Podcasterin  - so schön, dass DU da bist!

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Consulted and collaborated with and recommended by

Ich kann "Fit mit 40" und damit Daniela als Coach jeder Frau wärmstens empfehlen, die auch in dieser Lebensphase mit Freude und Leichtigkeit Sport treiben und ein individuell gesetztes Ziel erreichen möchte. Daniela unterstützt mit professioneller Erfahrung, Wissen und Feingefühl! Sie weiß aus EIGENER Erfahrung Bescheid! Großartig!
(Ivana)

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Email 

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